8 способів поліпшити метаболізм
З настанням весняних теплих днів у багатьох представниць прекрасної статі виникає питання: як прискорити метаболізм і скинути зайву вагу? Володіючи необхідною інформацією, можна обійти будь-який камінь спотикання, в тому числі і вирішити проблему, як прискорити метаболізм жінці. Кілька перевірених способів допоможуть впоратися із ситуацією кожному, хто відчайдушно намагається позбутися від ненависних кілограмів. Отже, варто:
1.ВИПИВАТИ В ДЕНЬ 8 СКЛЯНОК ВОДИ
Якщо організм навіть злегка зневоднений, метаболізм сповільнюється. Спалювання калорій вимагає щоденного поповнення організму чистою водою. Дослідження показують, що, випиваючи 8 склянок води в день, людина спалює більше калорій, ніж той, хто подужав лише 4 склянки води на добу.
2.УНИКАТИ КАЛОРІЙНИХ ДІЄТ
Калорійні дієти дійсно допомагають худнути. Але разом з цим людина втрачає і м'язову масу тіла, що загрожує уповільненням обміну речовин.
3.ЇСТИ МЕНШЕ, АЛЕ ЧАСТІШЕ
Слід пам'ятати, що між прийомами їжі обмінні процеси починають сповільнюватися. Тому прискорити метаболізм допоможуть невеликі порції їжі кожні 3-4 години.
4.ВЖИВАТИ БІЛЬШЕ БІЛКА
При вживанні білків на процес перетравлення їжі витрачається більше калорій, ніж при перетравленні жирів і вуглеводів.
5.ДОДАВАТИ ПРИПРАВИ В ЇЖУ
Приправи включають речовини, які допомагають прискорити процес обміну речовин. Тому їх слід частіше додавати в їжу, особливо корисним є перець чилі.
6.ПИТИ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ
2-4 чашки зеленого чаю в день допомагають спалювати на 18% калорій більше.
7.НАРОЩУВАТИ М’ЯЗОВУ МАСУ ТІЛА
Навіть у стані спокою організм людини продовжує спалювати калорії. Чим вище відсоток м'язової маси, тим більше калорій буде витрачатися.
8.ВЖИВАТИ НАТУРАЛЬНІ ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ
Поліпшити обмін речовин і позбутися зайвої ваги допоможуть натуральні комплекси вітамінів і корисних речовин. Як прискорити метаболізм раз і назавжди? Фахівці рекомендують капсули «Нормалекс Форте», купити які Ви можете вже сьогодні в нашому інтернет-магазині продукції для здоров'я і довголіття «Апіфітофарм». Цей продукт, завдяки своєму природному складу, сприятиме зменшенню відчуття голоду, усуненню набряків, виведенню з організму зайвої рідини, правильному функціонуванню системи травлення, контролю маси тіла, активації моторної функції кишечника, усуненню спазмів, болю у шлунку.
Які ж компоненти були включені до складу цього засобу, завдяки чому він має такий цілющий ефект? В капсули були включені:
- ламінарії екстракт (покращує обмін речовин, бореться із закрепами);
- топінамбура екстракт (джерело 16 корисних амінокислот, завдяки чому поліпшується обмін речовин, збільшується м'язова маса);
- мучниці (толокнянки) екстракт (проявляє спазмолітичну, протизапальну, антисептичну дію);
- лепехи екстракт (покращує травлення, має жовчогінну дію);
- елеутерокока екстракт (справляє тонізуючий ефект, допомагає загоєнню ран);
- вітамін С (необхідний для правильного обміну речовин);
- целюлоза мікрокристалічна (очищає організм, зменшує відчуття голоду);
- зеленої кави екстракт (допомагає контролювати рівень цукру в крові);
- фенхелю екстракт (усуває закрепи, покращує кишкову мікрофлору);
- екстракт виноградного листя (підтримує імунітет, бореться з целюлітом);
- екстракт листя малини (ефективний при діареї, нудоті, отруєннях);
- листя сени (позбавляє від відчуття важкості в шлунку, сприяє зменшенню ваги).
Таким чином, цей склад цілющих рослин, трав і корисних речовин справлятиме оздоровчий ефект на травну систему людини, сприяючи поліпшенню метаболізму і боротьбі із зайвою вагою.
Купити «Нормалекс Форте» капсули вже сьогодні — означає поліпшити стан свого шлунково-кишкового тракту природним способом!